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【中考动员】拥抱中考 放飞梦想——舞阳育才开展减压赋能讲座
三年磨一剑，策马闯雄关；一朝试锋芒，扬眉凯歌旋。为缓解九年级学子的考前焦虑，增强迎考信心，激发全体学子的拼搏精神，以良好的状态投入到中考备考中，舞阳县育才实验学校于6月16日在报告厅举行了以“拥抱中考，放飞梦想”为主题的减压赋能讲座。
本次讲座很荣幸地请来了“临颍县弘扬中华文化志愿者协会秘书长、国家三级心理咨询师、高级家庭教育师、中国心理教练”——宋艳丽老师。与此同时，我们也荣幸地请来了“临颍县弘扬中华文化志愿者协会理事、诗之韵团队团长、国家三级心理咨询师、高级家庭教育指导师”——黄亚娟老师。
今天是6月16号，一个吉祥的日子，谷校长祝福在场所有人，生活六六大顺！同时也对同学们做几点叮嘱：
一要心态平和，让自己的精神状态保持在最佳水平；
二要满怀信心，相信老师，相信自己，相信一切是最好的安排；
三要专心致志，保持清醒，用深呼吸让自己摒除杂念；
四要注意细节，细节决定成败，认真细致是考试时最有力的保障；
五要有备无患，机会只给有准备的人，临近考试用心准备；
六要遵守规则，一切行动听指挥。
最后，希望此刻的同学们暂时停下你来匆匆的备考步履，完全放松身心，跟随着有爱且能量满满的天使姐姐进入“拥抱中考，放飞梦想”之旅。
中考是孩子迎接未来的第一个十字路口，学生可能会出现焦虑、压力过大等心理特征，为此，宋老师特地给学生带来一堂生动的心理疏导课。宋老师用心理学知识作支撑，以风趣幽默、和蔼可亲个人魅力，用深入浅出的语言让学生明确中考和自己关系最大，要“打开自己的发动机，并且配置上高马力的发动机”，积极主动学习。
她从“合理安排时间”“合理减压”“合理调适心态”“心理暗示”等几个方面，有针对性地对学生进行心理辅导，帮助学生以良好的心态面对中考。
宋老师让同学们通过游戏的方式找到游戏中的目标，从而找到自己人生的目标，并且有要求的为之努力，去实现它。同时，宋老师也运用她专业的心理学知识、生动的咨询案例和有效的心理学实验等方式，教给学生一些操作性很强的心理减压技巧，同学们受益匪浅。
通过此次考前减压赋能讲座，激发了全体九年级师生迎战中考的热情和珍惜时间、努力拼搏、迎接挑战的斗志。同学们纷纷表示，要把老师的话记在心里，宁吃百日苦，不留终身憾，发扬学校的拼搏精神，把青春豪迈和铮铮誓言化作务实行动。战鼓铮铮催人奋进，厉兵秣马阔步前行。
珍惜，让青春在奋斗中闪光；奋斗，让梦想在汗水中绽放；冲刺，谱写未来的绚丽辉煌！九年级的学子们，最后冲刺的号角已经吹响，勇夺胜利的亮剑已经出鞘，相信在学校领导的亲切关怀、老师们的辛勤耕耘和同学们的刻苦努力下，六月中考一定大捷！
