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作为教育工作者,经常有家长问:

为什么有的孩子学习很轻松,我的孩子怎么越学越累呢?

同样的作业别人20分钟就能完成,自己的孩子怎么非得需要一个小时呢?

从早上起床到背书包出门,不知道对孩子说了多少个“快点快点”,还是要磨蹭一个小时才能出门。

 

对于这样的牢骚,你是不是也有同感? 

今天我们就来谈谈能让孩子们在日常生活中真正快起来的方法——时间管理。

很多家长都觉得时间管理对孩子来说实在是太难了;别说孩子了,大人们还没把拖延症治好呢。

怎样才能训练出一个懂得时间管理的孩子呢?

在这里给大家一些建议:

首先我们要教孩子认识时间。心理学研究表明:一般的孩子在两到三岁才开始发展时间概念,4岁左右的孩子还会出现时间盲区。比如你星期一告诉孩子星期天带他去公园玩,过两天就又哭又闹,问你为什么还不带他去玩,因为他根本就不知道哪一天是星期天。

对孩子来说,时间是非常抽象的,不能单纯给孩子灌输“时间很宝贵”、“时间很紧迫”这样的观念;而是需要借助具体的形象,比如,认识时钟里的5分钟、1小时时间单位,培养孩子自己去看时钟的习惯。可以选择先教孩子认识电子表,同时,尝试在规定时间内完成一项活动,比如:5分钟内完成刷牙,10分钟内抄写多少个词语,让孩子知道自己能够在多少时间内完成一件事儿,感受时间的长度。这样孩子慢慢的就认识到什么是时间了,时间在孩子的心目中就是具体的做多少事情的长度。把时间具体化,生活化,就会让孩子真正认识时间,从而知道什么是紧迫感。

其次,培养孩子管理时间能力要采取松紧结合的方式,有利于孩子自主管理时间能力的形成。什么是松紧结合呢?在初期你可以要求孩子严格遵守时间规则,说到就要做到,坚守原则,让孩子认识到时间的重要性。当孩子逐渐长大,你就要逐步放手了,尝试着让孩子自己设计和管理自己的时间,对自己的时间安排进行自我监督。如果家长一直喧宾夺主代替孩子安排时间,把孩子的时间安排的满满当当,比如什么时候做什么作业,什么时候玩什么,什么时候做什么事儿。长期这样做,孩子缺乏主动管理自己时间的实践,对时间的概念也逐渐淡薄,丧失了自主管理时间的积极性的,还会引起孩子的抵触情绪。但是我要说明一点,即便如此也不是说家长就要完全放手了,要先定原则,可以对孩子的计划提一些建议,帮助孩子修订计划,帮助他顺利实施。

采取松紧结合的方式培养孩子自主管理时间的能力,家长又该怎么做呢?我有五点建议:

第一个建议,你和孩子一起制定时间表和管理规则。在尊重孩子自己意愿的前提下,一起商定一个可行的计划,最好是你也能身体力行的计划。这样不仅能够给孩子提供榜样示范的作用,更能够在孩子懈怠的时候给他们鼓励。

第二个建议,执行过程中家长要有耐心。首先是要对培养孩子时间观念的这个过程要有一定的耐心。时间管理能力的培养并非是一蹴而就的,这个过程是漫长而曲折的。其次是在这个过程中要给予正向的鼓励和表扬。比如对孩子说:“这次比上次的速度快多了,要加油”,“如果能在闹钟响第一遍就起床那就更好了”等等。

第三个建议,需要必要的惩罚和适当的代价。在孩子出现逃避已经制定好的规则的情况下,也可以采取适当惩罚,只有让孩子尝到不遵守时间的后果,才能让他重视时间。比如,如果可以和孩子约定好:“如果20分钟内不能出门,那就取消计划。”

第四个建议,适当安排课后活动时间,给孩子自由安排活动的机会。很多孩子离开学校就被安排了很多的课外培训班,一丝喘息的机会都没有。这样的时间安排就会很被动,在安排这些课余活动时要考虑给孩子喘息的机会,和孩子商量好完成必须要做的事情之后,就可以自己安排后面的活动,这样能够提升孩子管理时间的积极性。

第五个建议,帮助孩子树立管理好时间的信心。美国著名心理学家班杜拉提出了自我效能理论。所谓的自我效能就是一个人对自己能否成功做成一件事情的感觉,只有让孩子认识到他自己能够成功安排管理好自己的时间,让他感觉自己对时间的管理能力还不错,才能够帮助孩子树立信心,增加孩子管理时间的积极性。

 

最后我想说,好习惯让您终身受益。管理时间并不难,尤其是对孩子来说,只需要在每一天的点滴教育中积累起来。一个会管理时间的人才不会庸庸碌碌,一个会管理时间的孩子也必然会是一个优秀的孩子。



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