教育资讯

孩子用眼习惯的养成

新学期,全国各地中小学生纷纷回归校园,但经过长时间的居家防疫和在线教学,中小学生视力更加成了问题。教育部对9个省(区、市) 的14532位小学、初中和高中学生在疫情期间的视力变化进行的调研显示,半年近视率增加了11.7%。

  九月初,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对1505名中小学生家长进行的一项调查显示,77.2%的受访家长在开学前后带孩子去医院检查视力。50.6%的受访家长表示孩子视力降低了。恢复校园生活后,89.1%的受访家长更担忧孩子的用眼习惯和护眼意识。66.9%的受访家长希望学校严格落实眼保健操、体育课。

  调查显示,77.2%的受访家长在开学前后带孩子去医院检查了视力,仅22.8%的家长没打算去。交互分析发现,孩子患中度近视的家长执行力更强(85.3%),其次是轻度近视(83.4%)。交互分析发现,初中生视力降低比例最高(61.5%),其次是高中生(56.3%)。

  是什么因素造成了孩子视力下降调查中,59.5%的受访家长指出是户外体育锻炼少,56.7%的受访家长表示是室外活动少,52.7%的受访家长坦言是沉迷电子游戏。其他还有:上网课时间长(51.4%),作息不规律(36.7%),孩子自身不懂节制用眼(25.5%)。

  恢复校园生活后,89.1%的受访家长更担忧孩子的用眼习惯和护眼意识。交互分析发现,孩子轻度近视(91.4%)和中度近视(90.6%)的受访家长,担心的比例明显更高小学四到六年级学生(90.3%)和初中生(90.0%)的家长更担心。

  调查中,66.9%的受访家长希望学校严格落实眼保健操、体育课,66.1%的受访家长希望每天能保证超过1小时锻炼时间。其他还有:考虑学生用眼健康安排课业强度(49.3%),科学合理设计和安排多媒体课堂教学(47.2%),有效管理学生在校期间携带和使用手机情况(33.2%)。

受访家长中,孩子在小学一到三年级的占29.5%,小学四到六年级的占45.9%,初中的占19.3%,高中的占5.3%。孩子不近视的占27.3%,轻度近视(300度以下)的占56.1%,中度近视(300度-600度)的占16.3%,高度近视(600度以上)的占0.3%。

大数据显示,全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿,人数居世界之首。

对此,提出以下几点建议:对此,我提出以下几点建议:

一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

    


咨询热线(周一至周五9:00~18:00)
18839581212